суббота, 16 ноября 2013 г.

Физическая культура в детском саду
Физкультурно-оздоровительной работе в детских садах сейчас уделяется повышенное внимание, потому что значительная часть детей имеет проблемы со здоровьем, а очень многих малышей можно отнести к категории часто болеющих.
Как известно, регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. Кроме того, дети, в отличие от взрослых, очень подвижны и активны, поэтому им просто необходимо периодически «выпускать пар», а для этой цели, как и для совершенствования координации движений, физкультура подходит, как ничто другое.

Организация занятий по физической культуре в детском саду
Непосредственно образовательная деятельность (НОД) по физкультуре проводится 3 раза в неделю в первой половине дня. Продолжительность НОД, как и остальных занятий в детском саду, от 10 до 30 минут. Это связано с тем, что очень сложно удержать внимание ребенка дольше этого времени.
В детском саду есть специально оборудованный зал, НОД по физической культуре проводятся в нем. В старших и подготовительных группах НОД по физкультуре один раз в неделю проводится на воздухе.
Физкультура проводится, как с музыкальным сопровождением, так и без него. На занятиях по физкультуре детей в игровой форме учат прыгать в длину, в высоту, запрыгивать на «ступеньку», прыгать на одной и на двух ногах, бегать, приседать, ходить паровозиком, ползать, лазать по шведской стенке, ловить и кидать в цель мяч. Помимо этого изучаются разные виды ходьбы: ребенок учится ходить, «как мишка косолапый», «как лисичка» и так далее (то есть опираться на разные части стопы), прыгать, «как зайчик попрыгайчик», высоко поднимать колени при ходьбе и еще много других упражнений.
Большое внимание уделяется разучиванию и проведению подвижных игр. Дети старшего дошкольного возраста организовывают и проводят игры самостоятельно.
В старших группах для детей проводятся эстафеты с преодолением препятствий (подлезть под перекладину, перепрыгнуть через барьер, бежать змейкой).
В нашем детском саду детям предоставляется возможность посещения бассейна.

Утренняя гигиеническая гимнастика в детском саду
Помимо НОД по физкультуре в детском саду ежедневно проводится утренняя гигиеническая гимнастика, которая состоит из поворотов и наклонов головы, махов руками и ногами, наклонов туловища, приседаний, бега, прыжков, подвижных игр. Продолжительность утренней гимнастики: в младших и средних группах - 5 минут, в старших и подготовительных - 10 минут.
В перерывах между сидячими занятиями и после дневного сна тоже устраиваются, так называемые, физкультурные пятиминутки, минутки здоровья (для снижения психоэмоционального напряжения, повышения психоэмоциональной устойчивости, снятия мышечной усталости);
- минутка тишины: время шуток, забав, юмора;
- музыкальная пауза;
- пальчиковая гимнастика;
- дыхательная гимнастика;
- беседы на тему о здоровом образе жизни.
После дневного сна в нашем детском саду проводятся закаливающие процедуры.

Физкультурная форма в детском саду
У ребенка обязательно должна быть специальная форма для занятий физкультурой – это, в первую очередь, вопрос гигиены. Физкультурная форма определенного цвета и даже собственная эмблема вырабатывает у малышей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников. В качестве физкультурной формы отлично подойдут шорты и футболка из несинтетических, дышащих материалов.
Физическое развитие детей нужно продолжать и за пределами детского сада. Утренняя гимнастика по выходным дома и подвижные игры на прогулке, безусловно, пойдут на пользу малышу. Детям старшего дошкольного возраста рекомендуется посещение спортивных секций, бассейна, танцевальных коллективов.